夏至是二十四節(jié)氣之一，為每年公歷6月21日或22日，過了夏至代表炎熱的夏天已經(jīng)來臨。古詩有云“晝晷已云極，宵漏自此長。綠筠尚含粉，圓荷始散芳”，說的是到了夏至?xí)r節(jié)，白晝漸漸拉長，此時翠綠的鮮竹尚且含粉，池塘里的荷花已經(jīng)開始散發(fā)陣陣的清香了。

  夏至是全年白晝最長的一天。夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線（北緯230 26'），北半球的白晝達(dá)最長，且越往北晝越長。如海南的?？谑羞@天的日長約13小時多一點(diǎn)，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時以上。

  
  奧美金屬瓦提醒您夏至日來了， 天氣會越來越燥熱，飲食上要清淡多吃蔬果雜糧，穿衣上要清涼透氣，在清晨、傍晚天氣適當(dāng)鍛煉身體。